Londra da devam eden Wimbledon Tenis Turnuvası na bu yıl damga vuran isim Büyük istanbul escort bayan Britanyalı Cameron Norrie oldu Daha evvel 3 cinsten öteye gidemediği grand slam turnuvalarında ismini birinci kere yarı finale yazdıran dünya 12 numarası Norrie Wimbledon yarı finalinde dünya Merter escort bayan 3 numarası Novak Djokovic in rakibi oldu
ACI DOLU DAKİKALAR
Norrie nin sürpriz muvaffakiyetindeki en büyük etken kalp atışı kırmızı bölge de iken idman yaparak geçirdiği acı Pendik escort bayan dolu dakikalar Antrenör Facundo Lagones e nazaran çok fazla fitness yapan Norrie nin kalbi dakikada 200 vuruşla tenis oynamaya 6 7 dakika dayanabilir Olağan bir insan buna Sefaköy escort bayan en fazla 1 5 dakika dayanabilir ve ondan sonra bayılır Vefat riskinin olduğu bu kalp atış suratı karşısında Norrie nin böylesine sağlam olması Novak Djokovic karşısında yapacakları Rus escort bayan konusunda herkesi heyecanlandırıyor
NADAL YENiLMEDEN ELENDi
Diğer yarı finalde Rafael Nadal Nick Kyrgios la karşılaşacaktı Karın kasında 7 santimlik yırtık çıkan son Roland Garros şampiyonu yıldız tenisçi Şirinevler escort bayan yarı final maçı öncesi Wimbledon dan çekildiğini açıkladı Bu ortada tek bayanlarda Ons Jabeur Tatjana Maria yı 6 2 3 6 ve 6 1 lik setlerle Elena Şişli escort bayan Rybakina da Simona Halep i 6 3 lük iki setle yendi
BAZI ATLETLER NABIZLARINI KENDiLERi DENETİM EDER
Dünyanın en uygun atletleri nabzı düşürme konusunda birer uzman gibiler Taksim escort bayan Olağanda dakikada 150 180 ortasında olan nabızları yarış sırasında 200 ün üstüne çıkabiliyor Olağan kaidelerde bir insan 250 ye geldiğinde ölüyor Lakin vital kapasiteleri yüksek olduğu için Topkapı escort bayan 30 saniye üzere kısa müddette olağana dönebiliyorlar Hatta nabzı 40 a kadar düşürebiliyorlar
UZMAN GÖRÜŞÜ DR. DOĞAN OKŞEN (MEDİCAL PARK): EĞiTiMLi BiR BEDENİN DAYANIKLILIĞI ÇOK DAHA YÜKSEKTiR
Sporcular nasıl idman yapmaları gerektiğini bulmanın bir yolu olarak azamî kalp atış Ümraniye escort bayan suratını kullanırlar En yaygın bilinen kişinin yaşını 220 den çıkarmak ve kestirimi azamî kalp atış suratını bulmaktır Bu sayı kalbinizin 1 dakikada inançlı bir formda ulaşabileceği en Yenibosna escort bayan fazla atış sayısını temsil eder Profesyonel atletlerde kalp kaslarında kalınlaşma ve kalpteki büyümeye bağlı istirahat sırasında nabız öteki insanlara oranla daha düşük olma eğilimindedir Eğitimli ve antrenmanlı Zeytinburnu escort bayan bir beden nabzın yavaşlaması ve hızlanmasına rağmen daha yüksek tolerasyona sahiptir
